腿，才是寒氣聚集大本營

老寒腿可不是老年人的專病。雖帶著“老”字，如今卻有越來越多的年輕人，尤其是女性患上此病。因為很多年輕人為了美麗“凍人”，常年穿著短裙，使腿部長期暴露在夏天的空調(diào)、冬天的寒風(fēng)當(dāng)中，自然容易讓老寒腿找上門來！

因為寒氣是往下走的，寒氣從背進入，其次從臀部往下，一直到大腿、膝腘窩，所以身體的寒氣最終都會聚集在腿部。

不信，現(xiàn)在摸摸你的腿

如果腿長期涼涼冒寒氣

無節(jié)制吹空調(diào)

運動特別少

泡腳不擦干

冬天穿短裙

可能，你的老寒腿已經(jīng)在打包發(fā)貨的路上了……

腿部寒成老寒腿的表現(xiàn)

我們把反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部（多為膝關(guān)節(jié)）所出現(xiàn)的酸麻脹痛、活動不利，統(tǒng)稱為老寒腿。

最常見的就是關(guān)節(jié)疼痛、麻木、活動起來不方便，尤其是當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼或到了比較寒冷潮濕的地方；其次是關(guān)節(jié)發(fā)涼，更嚴(yán)重的癥狀還有下肢浮腫、關(guān)節(jié)腫大，當(dāng)你感覺到這些癥狀時，就要警惕了。

在西醫(yī)學(xué)中，老寒腿常常被稱為膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎，或骨關(guān)節(jié)炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕炎等。

腿寒比宮寒更可怕

01腿部受寒，閉經(jīng)等婦科病叢生

人的腿部，是足三陰經(jīng)的起始點，包括脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)，都是養(yǎng)陰的經(jīng)絡(luò)。尤其是腿部有地機穴、三陰交、足三里，都是婦科要穴。一旦受寒血瘀，氣血難以下行，就會直接導(dǎo)致女性經(jīng)量減少、推遲、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。

02腿是第二心臟 ，寒腿能引發(fā)心臟病

離心臟最遠的腳部血液必須憑借腳部肌肉正常的收縮功能，才能使積存廢棄物的靜脈血經(jīng)由毛細血管、小靜脈、靜脈流回心臟。

“它同人體的心臟一樣，對血液循環(huán)起著至關(guān)重要的動力作用。其收縮功能的好壞決定著末梢循環(huán)的狀態(tài)。所以腿部受寒還會引發(fā)心臟病。

03衰老從腿開始

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大腦間指令的準(zhǔn)確性和傳導(dǎo)速度都有所下降，不像年輕時那么默契。

且雙腿承受上身的所有重量，如果不注意保護，自然就會“年久失修”！所以腿的功能是和人的壽命成正比。

04濕氣叢生

腿是一個儲藏的器官。年輕時儲藏血液。歲數(shù)大了，腿沒有充足的血液儲藏，就只能儲藏寒濕這些廢物了。

濕為重濁有質(zhì)之邪，在身體里往往向下走，類水屬陰，人體下部亦屬陰，同類相求，故濕邪為病，多易傷及人體下部，如水腫、濕疹等病多以下肢較為多見。與寒相裹，形成寒濕。

脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。因為脾運化水濕，小腿是脾經(jīng)的主要陣地。如果你小腿肚發(fā)酸發(fā)脹、雙腿乏力、下肢水腫，那多是水濕聚集在這里的表現(xiàn)。

05形成上熱下寒的體質(zhì)

因為寒氣往下走，熱氣往上冒。有了寒氣，寒凝血滯，血就緩慢產(chǎn)生滯留，滯留了以后，腿上的能量被阻隔住，不能形成良好的循環(huán)。一旦血液循環(huán)不暢，膝關(guān)節(jié)就會腫脹，腿肚子靜脈曲張，腳底也開始出現(xiàn)問題……

此時能量表現(xiàn)出好像多余了。而多余出來的能量，就會往上走出現(xiàn)燥熱，高血壓之類的病就跑出來的，這也就是上熱下寒的體質(zhì)。

腿在夏天最易受寒

很多中老年人都把“老寒腿”當(dāng)成秋冬時節(jié)寒冷時易發(fā)的疾病。其實夏天久居空調(diào)房，且夏天濕氣更重，人們不注意防寒，腿部直接暴露，受到的寒邪，濕邪比冬天更猛，病根此時潛伏，到了寒冬一遇風(fēng)寒就徹底點燃疼痛。

夏季灸腿驅(qū)寒正當(dāng)時

三伏天是自然界中的陽氣最旺盛的季節(jié)，驅(qū)寒氣要趁著著夏季陽氣旺盛進行調(diào)理，事半功倍。

腿像“嘴巴”一樣可以吃藥，因為全身皮膚中耳后和背部皮膚最薄，小腿排位第三，但它面積更大、血管更多，更適用治病養(yǎng)生。

想要根除“寒腿”，那就必須散寒除濕、活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)。而艾灸的純陽之力就是最好的選擇，艾灸，能源源不斷將陽氣逼入腿中，趕走寒氣。

祛腿寒養(yǎng)好腿，認準(zhǔn)古方經(jīng)脈灸

老艾堂古法經(jīng)脈灸是依托道醫(yī)古方經(jīng)脈灸粉搭配古法葫蘆灸的特殊能量快速逐寒祛濕，消腫散結(jié)，活躍化瘀，抗炎鎮(zhèn)痛。由于其確切的古驗方效果，加上艾灸的作用，對于多種關(guān)節(jié)病癥具有較好的調(diào)理作用。

項目特色

傳承秘制道方，加上道家古代葫蘆灸法，效果倍增。

調(diào)理范圍

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、經(jīng)脈酸痛、老寒腿、靜脈曲張等。

古方經(jīng)脈灸三大優(yōu)勢

道醫(yī)古方：精選道醫(yī)古方經(jīng)脈粉，辨證施治，效果更佳

專屬藥艾：采用南陽老陳艾，佐以獨家中藥材進行秘制

葫蘆灸具：獨家葫蘆灸具，綠色安全、成本低、效果好

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女人多灸腿，更是養(yǎng)全身

1. 引火下行：最近很多灸友反饋艾灸后上火的情況，所以每次艾灸要兼顧腿部穴位，把上半身的火氣引到腳上，也叫引血歸源（涌泉），可清虛降火，緩解灸后上火癥狀。

2.潤肺濡腸：雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與肺腑相對應(yīng)的反射區(qū)，且脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過此，艾灸通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)刺激，能達到促進氣血循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑的功能，滋潤干燥的臟腑以及器官。

3.滋陰補腎：腿是足三陰經(jīng)的起始點，包括足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)，這三條都是陰經(jīng)，艾灸即可滋陰，尤其是那些陰虛的灸友，要多灸腿部的三陰交、太溪、涌泉。

4.解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見是腎陽虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。

5.促進排毒：曾經(jīng)有位灸友咨詢足三里起水泡如何處理，并反饋多囊卵巢引起的小腹疼痛，在足三里灸出水泡后不疼了！這是因為病邪從足三里的水泡、疤痕中排出，然后才腹部疼痛得以減輕。《醫(yī)說》也記載了：“若要安，三里常不干”，就是古人在長期實踐中得出來的經(jīng)驗總結(jié)。

多灸腿不僅可以避免上火，還能驅(qū)除腿寒，保養(yǎng)腿部，滋陰補腎，預(yù)防婦科問題等，可謂是好處多多！

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